News Handisport
La course des héros du 16 juin 2019
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Avec l'Association des Personnes de petite Taille (APPT), j'ai participé à la Course des Héros le 16 juin 2019 à Lyon.
Cette course caritative a pour but de sensibiliser à une cause, au handicap ou une maladie, chaque participant "court" pour promouvoir une Association qui lui tient à coeur. Pour être sur la ligne de départ, chaque coureur a dû récolter au minimum 250 € pour son association via une plateforme en ligne.
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| Grâce à cette action, les participants défendent une cause, en communiquant et en rapportant des dons pour celle-ci ! |
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Nous étions 14 à représenter fièrement les couleurs de l'APPT
(parmi les 1000 présents) pour notre 4ème participation. Pour moi ce fut une grande première ! Il y avait 3 parcours possibles : 2 km, 6 km ou bien le 10 km. Le tout en marchant, en courant ou bien en roulant ! Nous avions décidé de faire le 6 km, cela ne faisait pas trop ridicule pour les plus initiés et un énorme défi pour ceux qui avaient plus de difficultés !
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Je fais parti de cette deuxième catégorie :), je n'avais jamais couru de ma vie une telle distance.
Les entraînements commencèrent en Janvier en continuant la nage avec palmes, du vélo, de la marche, de la course à pieds dont une course de 4 km en Mars à Nancy et une de 6 km en Avril à Épinal, sans oublier le renforcement musculaire avec le Coach Eric qui a eu la gentillesse de m'aider pour atteindre cet objectif !
Arrivés à Lyon la veille avec les copains et nos supporteurs, nous avons fait notre préparation mentale dans un bon petit resto privatisé pour l'occasion !
Le Jour J débutait par un entrainement collectif style Zumba puis départ de notre course prévu à 10h10.
La météo était au rendez vous comme pour nous soutenir de nos efforts. Ce fut très fatiguant pour certains d'entre nous, on a alterné marche / course afin de ménager au mieux nos articulations ! Un premier groupe a fini en 1 heure et le deuxième dans lequel j'étais en 1h15.
L' important n'était pas le chrono mais le fait de terminer tous ensemble !
Grâce à nous, grâce aux donateurs, nous avons avons passé la barre des 13000 € récoltés !
Un beau succès !
Les dons sont encore possibles jusqu'au 12 juillet 2019 sur : www.alvarum.com/anthonyaube ou bien toute l'année sur le site de l'APPT : www.appt.asso.fr
Anthony
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Championnat de France Handisport
20 et 21 juin 2014- Nancy Gentilly
| 50m NL | 51''88 |
| 100m NL | 1'59'' |
| 100m brasse | 3'10'' |
| 100m dos | 2'50'' |
A noter: nouveau record personnel sur le 50m NL!
4ème journée de Natation Handisport
"Ce 18 mai, j'étais à Noidans lès Vesoul pour la 4ème journée de Natation Handisport, sélective pour le championnat de France des Régions.
| Je m'étais engagé sur 4 courses : | |
| 50m NL | 54s |
| 100m NL | 2min02 |
| 50m Brasse | 1min12 |
| 50m Dos | 1min11 |
Je maintiens le cap en Nage Libre en espérant mieux faire au Championnat de France à Nancy du 20-21 juin 2014. Pour la Brasse et le Dos, techniques à peaufiner!!!
Toujours un plaisir de prendre part aux compétitions Handisport!"
Anthony Aubé
Rapport du Championnat de Maitres du 11 mai 2014 à Vesoul.
"Simple compétition pour le plaisir une semaine avant celle de Handisport du 18 mai à Noidans lès Vesoul.
| J'ai participé au : | |
| 50m NL | 54s |
| 100m NL | 2min04 |
| 100m Dos | 2min35 |
Satisfait de mes temps! (Certains(es) diront que je pouvais mieux faire!!)
J'ai pris part à trois relais avec l'équipe de Vesoul dont 2 en 4 Nages ( J'ai toujours démarré le premier en Dos) et un en NL.
Ce fut une excellente journée où la bonne ambiance était de mise!
Merci au Club de Natation Vesoul Noidans pour leur accueil, organisation et conseils!!"
Anthony Aubé